Turn- und Fitnesssparte
Sport und Bewegung sind in jedem Alter wichtig. Gezielte sportliche Aktivitäten helfen Krankheiten vorzubeugen und den Körper gesund und fit zu halten - es ist nie zu spät damit anzufangen!
In den Gruppen stehen Übungen zur Koordination und Beweglichkeit sowie Kräftigungsübungen zum Erhalt bzw. zur Wiederherstellung einer gesunden Rücken- und Körpermuskulatur auf dem Programm.
Regelmäßiges Ausdauertraining trägt zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bei und Entspannungsübungen helfen gegen Stress.
Hallenbelegungspläne gültig ab 1. Oktober 2023
Für Probestunden muss man sich nicht anmelden, einfach vorbeikommen und mitmachen.
Trainingstermine der Gruppen
Eltern-Kind-GruppeDonnerstags 15.30-16.30 Uhr Grundschulhalle | KinderturnenDonnerstags 16.45 - 17.45 Uhr Grundschulhalle |
DamengymnastikMittwochs 19.00-20.00 Uhr Grundschulhalle | Damengymnastik "50+"Mittwochs 15.30-17.00 Uhr Grundschulhalle |
Wirbelsäulengymnastik Montags 18.30-19.30 Uhr Grundschulhalle | Fitnessgruppe Bauch-Beine-PoDienstags 18.30-19.30 UhrGrundschulhalle |
MännergymnastikMittwochs 18.00-19.00 Uhr Grundschulhalle | |
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