SV Teutonia Stapelmoor
Ein Sportverein für die ganze Familie

Turn- und Fitnesssparte 

 

 Abteilungsleiter 

Heinrich Siemons

Torfweg 10

26826 Weener-Stapelmoor

Tel. 04951-1069

Für Probestunden muss man sich nicht anmelden, einfach vorbeikommen und mitmachen.

Zur Person:

  • Seit 1962 Mitglied beim SV Teutonia
  • Seit 1975 mit Unterbrechungen Vorstandsmitglied.
  • Von 2010 bis 2016 Leiter der Leichtathletiksparte
  • Seit 2009 Mitglied und seit 2013 Übungsleiter (mit Lizenz) der Männergymnastik-Gruppe
  • Sportabzeichenprüfer
    (auch für Menschen mit Behinderung).

  • Seit April 2016 Leiter der Turnabteilung

Allgemeine Informationen

Sport und Bewegung sind in jedem Alter wichtig. Gezielte sportliche Aktivitäten helfen Krankheiten vorzubeugen und den Körper gesund und fit zu halten - es ist nie zu spät damit anzufangen!

In den Gruppen stehen Übungen zur Koordination und Beweglichkeit sowie Kräftigungsübungen zum Erhalt bzw. zur Wiederherstellung einer gesunden Rücken- und Körpermuskulatur auf dem Programm. 

Regelmäßiges Ausdauertraining trägt zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems bei und Entspannungsübungen helfen gegen Stress.


Trainingstermine der Gruppen

Eltern-Kind-Gruppe

Donnerstags 15.30 - 16.30 Uhr

Grundschulhalle

Kinderturngruppe

Montags 15.15 - 16.15 Uhr

Grundschulhalle

Damengymnastik

Mittwochs 20.00 - 21.30 Uhr

Grundschulhalle

Wirbelsäulengymnastik

Montags 18.30 - 19.30 Uhr

Grundschulhalle

Damengymnastik "50+"

Mittwochs 15.30 - 17.00 Uhr

Grundschulhalle

Fitnessgruppe Bauch-Beine-Po

Dienstags 19.00 - 20.00 Uhr

Ballsporthalle

Männergymnastik

Mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr

Grundschulhalle



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